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Quels Sport?
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Th0nY


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MessagePosté le: 17/07/2014, 15:23    Sujet du message: Quels Sport?

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Yo les moches.


ya des sportifs parmis les fourmis?


Ou déjà etre sur fourmizz c'est du sport?








Des pratiquants de la Méthode Lafay?
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MessagePosté le: 17/07/2014, 15:23    Sujet du message: Publicité


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stevenbreak


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MessagePosté le: 17/07/2014, 16:13    Sujet du message: Quels Sport?

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si tu compte les psortif du dimanche tu en trouvera pas mal
ya quelque fourmizien footballeur , dans le sport de combat apres les autre ^^
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Th0nY


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MessagePosté le: 17/07/2014, 17:20    Sujet du message: Quels Sport?

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En gros si t'étais pas venu l'ouvrir ici, ça aurait donné quoi?
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stevenbreak


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MessagePosté le: 17/07/2014, 19:29    Sujet du message: Quels Sport?

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y'aurai peut etre eu des messageeeee


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Th0nY


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MessagePosté le: 18/07/2014, 04:46    Sujet du message: Quels Sport?

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C'est sur que quand on tombe sur  le niveau de tes interventions...
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stevenbreak


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MessagePosté le: 18/07/2014, 12:07    Sujet du message: Quels Sport?

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quoi mon intervention ici n'etait pas top?

je ne fait que repondre a ta petit question
tu demande si ya des sportif je t'ai rep oui et dit certain sport que pratique certain fourmizzziens donc ma reponse est convenable et repond bien a tes attentes
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Th0nY


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MessagePosté le: 18/07/2014, 13:04    Sujet du message: Quels Sport?

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Ben non.


toujours a répondre pour troller.


Une réponse qui répondrai a mes attentes aurait été "oui jfais du curling en ligue et c'est top. Bon faut etre bon pour lancer des pierres, limite lapidation quoi, Faut imaginer stevenboobs au centre de la cible. Puis ça peut etre un bon entrainement pour les menagère, avec le balai pour frotter la glace".
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stevenbreak


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MessagePosté le: 18/07/2014, 13:26    Sujet du message: Quels Sport?

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moi troller ? nop je suis pas comme vous

enfin bon attent que les gens vienne repondreee s'il le veulent bien sur ^^
moi suis footballeur du dimancheeee
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got3000


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MessagePosté le: 18/07/2014, 19:08    Sujet du message: Quels Sport?

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Perso j'fais du waterpolo ^^ 
J'ai des potes qui suivent la méthode lafay, mais je suis contre le fait de restreindre son alimentation pour son physique. Un peu de muscu, et du sport a côté et sa marche très bien je t'assure. Peut-être plus long, mais au moins tu continues de vivre, et tes entrainements au début sero dures, mais c'est comme tout, par la suite sa devient un plaisir ^^ 
Perso je pense que water polo + muscu c'est le top 
Cardio (un des sports les plus durs, sa travail la cardio je t'assure :p), sa te développe le torse et t'es pas gras :p 
Si t'es pas trop nattation, j'ai ffais10ans de foot, et j'étais pas taillé de la même manière ^^
Sa dépend beaucoup de ton âge et de ta corpulence après ^^ 


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Th0nY


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MessagePosté le: 19/07/2014, 06:39    Sujet du message: Quels Sport?

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Je suis la Méthode depuis plus ou moins 1 an et demi. 

C'est vrai que se "restreindre" alimentairement c'est bof, mais quand on a des objectifs et qu'on s'y tiens on arrive a de bon résultats.


J'ai fais un peu de muscu avec de la fonte, je sais que ça marche aussi.
Mais avec la méthode hormis une musculature plus fonctionnelle j'ai aussi gagné en endurance musculaire, en souplesse et en capacités athlétiques. (faut dire que je partais de rien... je savais faire aucunes pompes, aucunes trations, 30Kg au devellopé couché pour moi c'était la mort.)


Puis Comme tu dis, tu fais un sport, un peu de muscu (avec poids ou au poids de corps, tes muscles ne savent pas si tu souleve de la fonte ou ta graisse^^, pour eux tu leurs demande de fournir un effort). Et avec le temps ça viens. ( Avec la bouffe aussi mais c'est une autre histoire.)
Seul compte la motivation, l'envie, et le plaisir. Si tu est "forcé" a faire du sport c'est pas top. PAreil pour la Diete.




Niveau cardio je me suis mis a la corde a sauter ya quelques jours. Ben ça fait bien suer.
Dur a prendre le mouvement (ça parait banal, mais essayez z'allez voir...)
J'avais un peu marre de faire de l'ellyptique, du footing.


Je fais un peu de HIIT, surtout avec le protocole TABATA. ça Pique aussi.


Je vais m'essayer au crossfit, j'attends juste qu'un pote soit dispo pour faire ça avec lui (Il est calé dans ce domaine)
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saiians


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MessagePosté le: 19/07/2014, 07:12    Sujet du message: Quels Sport?

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la morphologie des personnes ne rentrent jamais en compte dans le domaine du corps. comme le dit thony, seul la volonté et l'amour du sport fait qu'on devient ou pas un athlète. les meilleurs sports pour celà, y en a pas. la solution s'est pratiquer le sport pour lequel on a le plus d'afinité afin de s'épanouir. après si vous avez la possibilité de cumuler plusieurs sports c'est mieux. jusqu'à l'age de mes 25 ans, j'ai pratiqué art martiaux, muscu, rugby, vélo et natation... bien sur c'était une obligation par rapport à mon métier. mais quel pied...maintenant je continue à les pratiquer par parsimonie à cause de l'age et des douleurs... car oui les douleurs sont dur le matin au réveil.... faut redémarrer la mécanique comme on dit.

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Th0nY


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MessagePosté le: 19/07/2014, 08:33    Sujet du message: Quels Sport?

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Si passé un age t'a pas de douleurs au reveil.... c'est que t'es mort  Wink
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Ernebro


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MessagePosté le: 19/07/2014, 08:48    Sujet du message: Quels Sport?

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Escalade pour moi ;-) 
Et comme c'est pas un sport très équilibré, qui ne muscle que le haut du corps, J'suis "obligé"  de compenser en courant et nageant assez régulièrement. 


Et du badminton aussi, mais double seulement. 
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Adieu fourmizzz <3
Me contacter ? ernebro@gmail.com

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DaGnon


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MessagePosté le: 19/07/2014, 11:59    Sujet du message: Quels Sport?

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Plop,

J'ai suivi aussi pendant un moment Lafay. Pour prendre rapidement du muscle pour quelqu'un qui n'a même jamais fais de sport sa envoi sec.

Tu suis tous les exo ? Pompe, traction mais aussi bas du corps ?

Maintenant sa fait un bail que je suis plus le programme mais je me suis fais mon propre programme. M'inspirant de Lafay et du site P4P si tu connais. Après ça dépend ce que tu recherche. Tu veux progresser continuellement ou t'entretenir toi ?

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Stef


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MessagePosté le: 19/07/2014, 12:56    Sujet du message: Quels Sport?

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la corde à sauter c'est un truc à prendre ^^ 


Quand j'ai commencé la boxe anglaise ça faisait facile 10 ans que j'avais pas sauter à la corde en plus c'est une autre méthode de saut 

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 15:59    Sujet du message: Quels Sport?


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